【イベントレポート】京都府京丹後市「いきいきライフセミナー」を開催！「鴻江理論～自分を知れば未来が変わる～」をテーマに健康とパフォーマンス向上を実現
2026年10月3日（土）京都府京丹後市の峰山総合福祉センターにて、京丹後市様・京丹後市教育委員会様・公益社団法人京丹後市シルバー人材センター様主催「いきいきライフセミナー」を開催させていただきました。
本イベントは「自分を知れば、未来が変わる～日常がラクになる＆パフォーマンスが上がる”鴻江理論”〜」をテーマに掲げ、定員を大きく上回る事前応募をいただくなど、開催前から大変多くの反響を頂きました。当日は青少年からシニア世代まで、100名を超える幅広い年代の方々にご参加いただき、大盛況のイベントとなりました。
当日は、鴻江スポーツアカデミーの古賀数洋が講師を務めました。
全体講演
「鴻江理論 自分を知れば未来が変わる」の全体講演では、鴻江スポーツアカデミーの古賀数洋が登壇。「鴻江理論」を活かした身体タイプ別の寝具の選び方など日常生活での活用方法や健康づくりのヒントについて講演を行いました。
鴻江理論では、人の骨盤や身体の特徴から大きく「うで体（猫背型）」と「あし体（反り腰型）」の2つのタイプに分類されます。 「まずは自分の身体の特徴を知ること。」自分のタイプに適した動きを取り入れることで、身体への負担を減らし、腰痛や肩こりなどの不調に悩まされない健康でアクティブな生活を送ることができます。 参加者の皆さま全員に対してスタッフによる身体タイプ診断を実施したほか、それぞれの身体タイプに合わせたストレッチやエクササイズ、トレーニングを会場全体で体を動かしながら実践しました。
世代別ワークショップ
全体講演の後は、参加者の世代や目的に合わせたグループ別の実技指導を実施。コウノエベルトの体験もしていただきました。
1. 野球少年（青少年）：タイプ別ラダートレーニング・実技指導
地元の野球少年たちを対象に、「うで体」「あし体」のタイプ別指導を実施。各自のタイプに合った体の使い方を意識しながらラダートレーニングや動きのチェックを行い、ケガ予防とスポーツパフォーマンス向上につながる具体的なコツを学びました。
2. シニア世代：日常がラクになるウォーキング指導
シニアの方々には、日常生活での立ち方や歩き方の指導を行いました。自分の身体タイプに合った歩行スタイルを実践することで、身体への負担を減らし、無理なく続けられる健康的なウォーキング法を体験していただきました。
鴻江スポーツアカデミー／デサントジャパン株式会社『KOUNOE』ブランドでは、今後も一人ひとりが自分らしく健康的に、そしてスポーツや日常を全力で楽しめるよう、鴻江理論を通じたサポートと情報発信を続けてまいります。
講演や指導のお問い合わせはHPの「お問い合わせフォーム」よりお待ちしております。
主催：京丹後市、京丹後市教育委員会、公益社団法人京丹後市シルバー人材センター
協力：デサントジャパン株式会社 『KOUNOE』ブランド
